熱中症にご注意ください

2023/08/2

毎日厳しい暑さが続いていますね。

・体全体の感覚機能が低下→暑さに対して鈍くなる

・汗をかきにくくなり、体温調節機能が低下

　→体に熱がこもりやすくなる

・体内の水分量が少ない上、のどの渇きを感じにくい→水分不足になる

熱中症で脱水症状が起こると、皮膚や粘膜が乾燥します。唇や舌も乾燥し、舌にひび割れが起こります。

熱中症予防のためには、温度と室温調整をきちんと行い、こまめに水分補給をすることが大切です。

また、口や舌を動かして唾液をしっかり出すことで、お口の中の乾燥も予防しましょう。