井角歯科ブログ

熱中症にご注意ください

2023/08/2

毎日厳しい暑さが続いていますね。


熱中症で救急搬送される人は、およそ半数が65歳以上の高齢者だそうです。
その理由として

・体全体の感覚機能が低下→暑さに対して鈍くなる

・汗をかきにくくなり、体温調節機能が低下

 →体に熱がこもりやすくなる

・体内の水分量が少ない上、のどの渇きを感じにくい→水分不足になる


熱中症は、高温で湿度の高い環境に長時間いることで起こり、室内や夜間でも発生します。

熱中症で脱水症状が起こると、皮膚や粘膜が乾燥します。唇や舌も乾燥し、舌にひび割れが起こります。

熱中症予防のためには、温度と室温調整をきちんと行い、こまめに水分補給をすることが大切です。

また、口や舌を動かして唾液をしっかり出すことで、お口の中の乾燥も予防しましょう。

偏らない栄養、十分な休養、は口内の健康に役立ちます。

2023/07/17

連日の真夏日…体のだるさを感じている方も多いかもしれませんね。

暑さによる体力低下に伴い免疫力も下がってしまいます。そうすると、感染による歯肉炎や根の病気が起きやすくなります。
適切な冷房や水分補給、食事で夏バテ対策を行いましょう。
食事でいえば、不足しやすいタンパク質(肉や魚、卵、大豆製品など)やビタミン、ミネラル(野菜)が大切です。

のどごしのよいそうめんや冷麺などを食べる機会が増えますが、炭水化物に偏よらないように色々な具材をのせると良いですね。

また十分な休養・睡眠と取ることは口内の健康にも役立ちます。

それでも「何かおかしいな」と思ったときは、お早めにご相談ください。

夏休みのうちに定期検診を!

2023/07/11

夏休みが近づき、子どもたちがわくわくし始める時期ですね。

そこで、長期休暇のやることリストに加えていただきたいのが、歯科の定期検診です。

むし歯がなくても、定期的に歯科医院に行き、歯についた歯石や汚れをしっかり落としておくと、むし歯や歯周病の予防になります。

また歯科では、数回来院が必要な治療になる場合もありますので、時間に余裕がある夏休みにしっかり治療を受けておきましょう。

おやつも時間、量を決めておき、ダラダラ食べたり飲んだりすることがないようにするといいですね。
暑い日が続きますが、お口の中はスッキリで楽しい夏休みを過ごせますように♪

6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」

2023/06/3

6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。

川西市と川西市歯科医師会では、生涯自分の歯で、おいしく食べたり、話したりして健康に過ごすための「8020運動」を推進することを目的に、「歯と口の健康フェア」を開催します。


6月4日(日曜日)
アステ川西会場
 午前10時〜午後2時(受付午後1時30分まで)
  • 「おとなも子どももオーラルフレイル予防」
    (お口の遊び体験コーナー、展示コーナーなど)、食育コーナー、スタンプラリーなど
  • 歯科健診
  • オーラルフレイルチェック(60歳以上、先着100名)
  • 表彰(ポスター、標語コンクール)


市内歯科医院(3カ所) 
 午前10時〜午後1時(受付午後0時30分まで)
  1. 無料歯科健診・歯科相談
  2. ブラッシング指導

 注意:各会場30人までです。

詳しくは、川西市ホームページをご覧ください。

​ゴールデンウィークに入りましたね!

2023/04/30

5月2日(火)の午後から7日(日)までは休診日とさせていただいております。



日曜、祝日に歯のトラブルがございましたら、川西市歯科医師会ふれあい歯科診療所をご利用ください。

リンクはこちら→ http://www.kda8020.com/fureai.htm

診療時間は、午前10時〜午後1時(受付は午後0時30分まで)電話番号は、072-758-7388です。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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