こんにゃく、食べてますか？

2018/05/29

5月29日は「こんにゃくの日」です。

こんにゃくの種芋（いも）の植えつけが5月に行われることと、
「こん（5）にゃ（2）く（9）」の語呂合わせで、全国こんにゃく協同組合連合会によって定められたそうです。

「こんにゃく」は低カロリーであることで有名ですが、血糖値を上げるブドウ糖も含まず、
食べ応えがあることから、過食や肥満を防ぎ、生活習慣病予防につながるとも言われています。

新年度が始まり歯科検診も始まります

2018/05/21

５月21日は「小学校開校の日」だそうです。

住民が自分たちで開校のための資金を調達し、1869年のこの日、京都市に日本初の小学校「上京第二十七番組小学校」が開校しました。
さて、小学校といえば、新年度が始まり歯科検診も実施されていく時期ですね。

生えたての永久歯や、生え変わったばかりの歯は、エナメル質（歯の表層部分）が未熟で虫歯になりやすく、
また、一度虫歯になってしまうと進行が速いためより注意しておく必要があります。

検診で虫歯やその他の異常が見つかった場合は、早めに歯科医院を受診し、お口の健康を守りましょう。

また検診結果が異常なしでも、日頃からかかりつけの歯科医院で定期的に検診を受けることをオススメします！

5月18日は「ことばの日」

2018/05/18

5月18日は「ことばの日」だそうです。

5月 (こ) 18日 (とば) の語呂合せから生まれ、ことばを正しく使うように心掛ける日とされているんだとか。

さて、言葉はみなさんの歯と関係が深いのをご存知でしょうか？
歯はたった1本失われても、正常な働きができなくなります。

上の前歯が抜けるとサ行、奥歯が抜けるとハ行、ラ行が発音しにくくなって、
言葉が不明瞭になります。また、顔の輪郭が変わって、表情が老けて見えてしまいます。
大臼歯（奥歯）が1本なくなると、ものをかみくだく能率は約40％も低下するといわれています。
このため、消化器官に負担がかかり、栄養の吸収が悪くなるという悪循環が生まれます。

健康な歯は、はきはきとした言葉、健康な体を支えてくれます。大切な歯を守る正しいケアを心がけましょう！

GWが明けて五月病になっていませんか？

2018/05/8

GWが明け、もう5月半ばに差し掛かっていきますね。

新しい環境に慣れてくる時期ですが、たまっていた疲れがどっと押し寄せてくる頃でもあります。
いわゆる「五月病」ですね。

実は、この時期は「歯周病」になる方も多くなります。
食欲不振や倦怠感でからだの抵抗力も落ちています。

また、体調が悪いときは唾液の分泌も少なくなり、それに伴い歯の再石灰化や洗浄作用といった機能も低下してしまうんです。

ストレスが溜まると、ひとは早食いをしてしまいがち。
忙しくても食事の時間はしっかり確保し、ゆっくりとよく噛んで食べ、口の中が乾かないようにしましょう！！

GWに入りました！

2018/05/1