朝晩が冷え込んできて、あちらこちらで紅葉も楽しめるようになってきましたね。

いつまでも美味しく食事をとるためには、毎日のお手入れで健康な歯を保つことが大切です。

また「オーラルフレイル」にも目を向けましょう。

「フレイル」とは高齢になって心と体の働きが弱くなる軽度の衰弱のこと。

そしてしっかり噛めない、うまく飲み込めないなどの口の機能の衰えを「オーラルフレイル」と呼び、フレイルとも大きく関わっているのです。

口の中を清潔に保ち、定期的な歯科検診で自分の歯や口の状態を知ることもオーラルフレイルを予防しましょう！