暖冬ですが、今シーズン最も寒くなってきました！

2020/01/20

大寒（だいかん）とは二十四節気の１つで、「最も寒い時期」を意味します。新暦では1月20日～21日ごろで年によって変わります。

二十四節気は「大寒」をもって終わりますが、この時期は一年中で最も寒い時期といわれます。

2020年の大寒は1月20日です。

季節の変わり目は体調を崩したり、頭痛や親知らずが痛みだしやすい時期。また気圧変動が激しいので、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

予防するためには、食事と睡眠、軽い運動など規則正しい生活習慣を心がけたり、リラックスしたりすることが大切ですね。

親知らずの痛みは歯科医院で治療が必要な場合もありますので、違和感があれば早めに受診してくださいね(^^)