井角歯科ブログ

今年もやってきました「いい歯の日」

2018/11/8

11月8日は「いい歯の日」。いつまでも美味しく食事をとるためには、毎日のお手入れで健康な歯を保つことが重要です。

お口の2大疾患である、むし歯と歯周病(歯肉炎・歯周炎)の主な原因はプラーク(歯垢)です。
上手なブラッシングでプラークコントロールを心がけ、むし歯と歯周病を予防しましょう!


普段のお手入れに使う歯みがき剤はフッ素入りがおすすめです。


そして、ここで注意したいのが歯みがきの後のうがい。
何度もうがいをすると歯みがき剤に含まれるフッ化物が流れて効果も薄くなってしまいます。
歯磨きのあと、汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、少量の水で1回だけにしましょう。
また、しばらく飲食しないことで歯の再石灰化効果が高まるといわれています。


生涯、自分の歯で楽しく食事ができると嬉しいですね(*^-^)


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