地震で避難しているときには。

2018/06/21

18日の地震、川西も大きく揺れました。

さて、ブログでも何度か取り上げている災害時のオーラルケアのお話です。

避難所生活や水不足で口の中を清潔に保つことができないと、
お口の中の菌が身体に悪影響を及ぼす可能性があります。
特に肺炎になりやすい高齢者の方は注意が必要です。

ハブラシがない場合は、食後に水やお茶でしっかりうがいをしましょう。
ハンカチなどを指に巻いて歯を拭い、汚れをとるのも効果があります。

また、だ液には口の中の汚れを洗い出す働きがあります。
水分をできるだけとり、あごの付け根=耳の真下の部分をマッサージしたり温めたりして、だ液を十分に出すよう心がけます。