冬至はゆず湯でぽっかぽか

2017/12/19

今年の『冬至』は12月22日です。
冬至は一年で昼が最も短い日。

冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。
ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。

かぼちゃはビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、
感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われます。

みなさんも風邪などひかないよう体調にお気をつけて良い年末をお過ごしください！